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SUMMARY:🍽 Garbanzos guisados con calabaza · Cinta lomo plancha con lech
 uga y zanahoria
DESCRIPTION:1º Garbanzos guisados con calabaza\n2º Cinta lomo plancha con
  lechuga y zanahoria\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan integral\n\nPar
 a la cena\, mejor evitar: 🫘 legumbres · 🥩 carne\n\nhttps://menus-co
 medor.github.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Macarrones integrales al pesto · Palometa al horno con lechug
 a y tomate
DESCRIPTION:1º Macarrones integrales al pesto\n2º Palometa al horno con l
 echuga y tomate\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan\n\nPara la cena\, me
 jor evitar: 🍝 pasta · 🐟 pescado\n\nhttps://menus-comedor.github.io/
 menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Brócoli rehogado con ajo y pimentón · Espaguetis boloñesa 
 con soja texturizada
DESCRIPTION:1º Brócoli rehogado con ajo y pimentón\n2º Espaguetis bolo
 ñesa con soja texturizada\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan\n\nPara l
 a cena\, mejor evitar: 🍝 pasta\n\nhttps://menus-comedor.github.io/menu-
 comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Arroz blanco con salsa de tomate casero · Merluza a la galleg
 a con patata cocida
DESCRIPTION:1º Arroz blanco con salsa de tomate casero\n2º Merluza a la g
 allega con patata cocida\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan integral\n\
 nPara la cena\, mejor evitar: 🍚 arroz · 🐟 pescado · 🥔 patata\n\
 nhttps://menus-comedor.github.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Patatas guisadas con magro · Huevos cocidos con tomate y ensa
 lada
DESCRIPTION:1º Patatas guisadas con magro\n2º Huevos cocidos con tomate y
  ensalada\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan\n\nPara la cena\, mejor ev
 itar: 🥩 carne · 🥔 patata · 🥚 huevo\n\nhttps://menus-comedor.git
 hub.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Crema de zanahoria ecológica · Bacalao horno con ensalada de
  lechuga y tomate
DESCRIPTION:1º Crema de zanahoria ecológica\n2º Bacalao horno con ensala
 da de lechuga y tomate\nPostre: Yogur natural\nPan: Pan integral\n\nPara l
 a cena\, mejor evitar: 🐟 pescado\n\nhttps://menus-comedor.github.io/men
 u-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Lentejas guisadas con verduras · Lacón horno con ensalada le
 chuga y tomate
DESCRIPTION:1º Lentejas guisadas con verduras\n2º Lacón horno con ensala
 da lechuga y tomate\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan\n\nPara la cena\
 , mejor evitar: 🫘 legumbres · 🥩 carne\n\nhttps://menus-comedor.gith
 ub.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🎉 FIESTA
DESCRIPTION:FIESTA
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SUMMARY:🍽 Arroz blanco con salsa de tomate casero · Boquerones en tempu
 ra con ensalada lechuga y maíz
DESCRIPTION:1º Arroz blanco con salsa de tomate casero\n2º Boquerones en 
 tempura con ensalada lechuga y maíz\nPostre: Queso fresco\nPan: Pan integ
 ral\n\nPara la cena\, mejor evitar: 🍚 arroz · 🐟 pescado\n\nhttps://
 menus-comedor.github.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Sopa de cocido con fideos · Cocido\, garbanzos\, repollo\, te
 rnera\, zanahoria\, patata
DESCRIPTION:1º Sopa de cocido con fideos\n2º Cocido\, garbanzos\, repollo
 \, ternera\, zanahoria\, patata\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan\n\nP
 ara la cena\, mejor evitar: 🫘 legumbres · 🍝 pasta · 🥩 carne · 
 🥔 patata\n\nhttps://menus-comedor.github.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Crema de verduras ecológicas · Tortilla de queso con ensalad
 a de lechuga y maíz
DESCRIPTION:1º Crema de verduras ecológicas\n2º Tortilla de queso con en
 salada de lechuga y maíz\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan integral\n
 \nPara la cena\, mejor evitar: 🥚 huevo\n\nhttps://menus-comedor.github.
 io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Judías pintas guisadas con verduras · Abadejo horno con ensa
 lada de lechuga y manzana
DESCRIPTION:1º Judías pintas guisadas con verduras\n2º Abadejo horno con
  ensalada de lechuga y manzana\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan\n\nPa
 ra la cena\, mejor evitar: 🫘 legumbres · 🐟 pescado\n\nhttps://menus
 -comedor.github.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Coliflor rehogada con ajo y pimentón · Cinta lomo plancha co
 n lechuga y cebolla
DESCRIPTION:1º Coliflor rehogada con ajo y pimentón\n2º Cinta lomo planc
 ha con lechuga y cebolla\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan\n\nPara la 
 cena\, mejor evitar: 🥩 carne\n\nhttps://menus-comedor.github.io/menu-co
 medor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Judías blancas guisadas con chorizo · Palometa al horno con 
 tomate y ensalada
DESCRIPTION:1º Judías blancas guisadas con chorizo\n2º Palometa al horno
  con tomate y ensalada\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan integral\n\nP
 ara la cena\, mejor evitar: 🥩 carne · 🫘 legumbres · 🐟 pescado\n
 \nhttps://menus-comedor.github.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Macarrones integrales gratinados con tomate\, queso · Saltead
 o de verduas con soja texturizada
DESCRIPTION:1º Macarrones integrales gratinados con tomate\, queso\n2º Sa
 lteado de verduas con soja texturizada\nPostre: Yogur natural\nPan: Pan\n\
 nPara la cena\, mejor evitar: 🍝 pasta\n\nhttps://menus-comedor.github.i
 o/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Lentejas guisadas con verduras · Huevos revueltos con lechuga
  y tomate
DESCRIPTION:1º Lentejas guisadas con verduras\n2º Huevos revueltos con le
 chuga y tomate\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan integral\n\nPara la c
 ena\, mejor evitar: 🫘 legumbres · 🥚 huevo\n\nhttps://menus-comedor.
 github.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Arroz milanesa · Merluza al horno con ensalada lechuga\, zana
 horia
DESCRIPTION:1º Arroz milanesa\n2º Merluza al horno con ensalada lechuga\,
  zanahoria\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan\n\nPara la cena\, mejor e
 vitar: 🍚 arroz · 🐟 pescado\n\nhttps://menus-comedor.github.io/menu-
 comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Brócoli rehogado con ajo y pimentón · Espaguetis boloñesa 
 con soja texturizada
DESCRIPTION:1º Brócoli rehogado con ajo y pimentón\n2º Espaguetis bolo
 ñesa con soja texturizada\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan\n\nPara l
 a cena\, mejor evitar: 🍝 pasta\n\nhttps://menus-comedor.github.io/menu-
 comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Judías pintas guisadas con verduras · Tortilla de queso con 
 ensalada de lechuga y maíz
DESCRIPTION:1º Judías pintas guisadas con verduras\n2º Tortilla de queso
  con ensalada de lechuga y maíz\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan int
 egral\n\nPara la cena\, mejor evitar: 🫘 legumbres · 🥚 huevo\n\nhttp
 s://menus-comedor.github.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Arroz integral rehogado con magro · Salmón horno con salsa d
 e puerros y ensalada
DESCRIPTION:1º Arroz integral rehogado con magro\n2º Salmón horno con sa
 lsa de puerros y ensalada\nPostre: Queso fresco\nPan: Pan\n\nPara la cena\
 , mejor evitar: 🥩 carne · 🍚 arroz · 🐟 pescado\n\nhttps://menus-
 comedor.github.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Sopa de fideos · Cocido completo\, morcillo\, chorizo\, patat
 a\, repollo
DESCRIPTION:1º Sopa de fideos\n2º Cocido completo\, morcillo\, chorizo\, 
 patata\, repollo\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan integral\n\nPara la
  cena\, mejor evitar: 🍝 pasta · 🥩 carne · 🫘 legumbres · 🥔 p
 atata\n\nhttps://menus-comedor.github.io/menu-comedor-palomeras/
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SUMMARY:🍽 Crema de calabaza ecológica · Pollo guisado con champiñón
DESCRIPTION:1º Crema de calabaza ecológica\n2º Pollo guisado con champi
 ñón\nPostre: Fruta de temporada\nPan: Pan\n\nPara la cena\, mejor evitar
 : 🥩 carne\n\nhttps://menus-comedor.github.io/menu-comedor-palomeras/
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